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【学工动态】心理中心“画解压力”主题特色团体心理辅导顺利开展

发布时间 :2021-04-30 09:36:46 来源 :学工处 编辑 :学工处 浏览量 :75  打印

        429日晚上由心理健康教育与咨询中心郑亚丽老师与大学生社团联合会心理协会面向全体师生在团体心理辅导室开展的“画解压力——发现乐观的自己”团体心理辅导顺利进行。

  本次团体心理辅导学生通过“画出安全岛——阳光下的花朵——冥想”等过程深度挖掘自己感到有压力的事同时聆听他人的故事产生一定共鸣在此过程中同学们敞开心扉通过笔端流露出自己的情绪情感谈及前后的身体和情绪变化同学们坦言“觉得舒了一口气“放松了很多本次团体心理辅导收获很大成效

  团体心理辅导的过程是一个借助成员之间的互动而获得自我发展的学习过程。学校开展团体心理辅导的意义重大,学生可以在团体中可以进行信息交流,相互模仿,尝试与创造,学习人际关系技巧等,进而形成正确的自我意识,提升自己的人际交往能力,改善和调节学习和生活中的不良情绪,并掌握有效的应对方式,从而获得身心的全面健康发展。

郑亚丽老师指导学生签订团体心理辅导知情同意书暨保密协议